Liikuntatoimi lähestyy syysloman neuvontatapahtumassaan kuumaa trendiaihetta mielekkyys kärjessä ja jalat maassa.
Mitenhän saisin rasvaa pois? Miten liikkua, kun polvea kolottaa? Entä miten paljon pitäisi saada proteiineja? Miten ylipäätään syödä?
Vaikkapa tällaisia kysymyksiä nousee kaupungin liikunnanohjaajien Hanna Suhosen ja Heikki Puttosen mukaan tuiki tyypillisesti ravinnosta ja liikunnasta. Niille liikuntatoimen väki höristää pian korvansa syysloman neuvontatapahtumassa.
Tosin ihan minkä tahansa kysymysten kiitoon ei ole tarkoitus tempautua. Esimerkiksi valmiita ohjelmia ei nyt lähdetä laatimaan eikä ihmekikkoja jaeta. Liioin ei välttämättä osata vastata liikuntatrendeissä velloviin mitä erikoisempiin nippelitietoihin.
– Ei lähdetä hifistelemään. Yritetään pitää jalat maassa syömisessä ja liikunnassa, Suhonen luonnehtii.
– Yritetään herättää mielenkiintoa liikuntaa ja ravintoa kohtaan, kollega kiteyttää.
Suoritus ja helppous huulilla
Vaikka kaksikko ei työssään pidä mitään neuvontavastaanottoa, alan ammattilaisina he tietävät kertoa, että tätä nykyä liikuntamietteissä jylläävät suoritus ja ulkonäkö.
– Aika vahvasti korostuu kehon muokkaaminen tai voiman kehittäminen äärimmilleen, Suhonen arvioi.
– Ei treenata sen takia, mikä on hauskaa tai mielekästä. Ydin on vähän kadonnut, Puttonen komppaa näkyvistä ilmiöistä.
Ravintoasioista kaksikko taas havaitsee kaipuuta helppoon ja nopeaan ruokailuun sekä ripeisiin tuloksiin. Keskustelussa pyörivät usein myös lisäravinteet ja dieetit.
– Ja käytetään käsitteitä, kuten terveellisyys, vaikkei todellisuudessa tiedetä, mitä ne tarkoittavat, Puttonen huomaa.
Kaksikko arvelee tällaisten asioiden kiinnostavan nykymaailman hektisyyden ja suorituskeskeisyyden vuoksi. Toisaalta on hyvälläkin tavalla herätty pohtimaan, miten pysyä hyväkuntoisena työelämässä.
– Se on hyvä asia, kun se pysyy siinä, mikä on hyväksi missäkin suhteessa, Suhonen tuumaa.
Neuvontatapahtumassa kaksikko nojaa mielekkyyteen ja nautinnollisuuteen – kunkin mieltymyksiä ja tarpeita vastaaviin vaihtoehtoihin. Myös levosta muistutetaan. Näkökulma on laaja: mietitään perusasioita ja kokonaisuutta, eikä tarjoilla oikoteitä onneen.
Buumissa kiitettävää, kyseenalaistettavaa
Liikunta- ja ravintokiinnostuksen määriä ohjaajien on hankalaa arvioida, mutta ainakin he näkevät yhtäällä todella kiinnostuneet, toisaalla asialle korvaansa lotkauttamattomat ja jopa tarkoituksella kintaalla viittaavat. Välimaaston arpojatkin he mainitsevat.
Ainakin viime vuosina vellonut personal trainer -buumi on osaltaan nostanut kiinnostusta. Kaksikko katsoo, että buumi on näkynyt ensinnäkin median suoltamissa sisällöissä. Toisaalta se on näkynyt myös lisääntyneissä palveluissa: henkilökohtainen ohjaus ei tätä nykyä ole enää harvojen herkkua, vaan se on kaikkien käsillä.
Kaksikko suhtautuu buumiin sikäli tyytyväisenä, että heistä on hyvä, kun ihmiset kysyvät neuvoa.
– Mutta pitää muistaa kyseenalaistaa, Puttonen huomauttaa ja kehottaa esimerkiksi vaatimaan selitystä trainerin laatimille ohjelmille ja pitämään mielessä, ettei trainerilla välttämättä ole riittävästi tietämystä.
Kaksikko toivoo ja uskookin, ettei kiinnostus jää vain buumiksi. Onhan ilmiö vellonut trendiksi jo pitkään: Puttosen arvion mukaan ainakin 10–15 vuotta.
Maksuton liikunta- ja ravintoneuvonta uimahallin kabinetissa 13. lokakuuta kello 10.30–11.30 ja kello 14.30–15.30. Syysloman muuta liikunnallista ohjelmaa kaupungin verkkosivujen tapahtumakalenterissa ja liikuntapalvelusivulla.
