katariina sorvanto

Ei paineita? – Ehkä hän ei stressannut liikaa

Tilaajille

Kuulun riskiryhmään. En koronan, vaan verenpaineen osalta: minulla on ilmeisesti geeneistäni johtuen korkeat paineet. Se on vaarallista, sillä verenpaine on sydän- ja verisuonitautien riskitekijä. Yleisimpiin sydän- ja verisuonisairauksiin kuuluvat sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta ja aivoverenkiertohäiriöt. Sydän- ja verisuonisairaudet muodostavat suurimman yksittäisen kuolinsyiden ryhmän Suomessa. Voidaan puhua kansantaudeista, jotka aiheuttavat jatkuvasti niin inhimillistä kuin taloudellistakin tuskaa. Aihe ei…

Piditkö lupauksesi? – Ei kannata verrata itseään muihin

Tilaajille

Teitkö uudenvuodenlupauksia? Millaisia? Eräs tuttavani tapaa ryhmitellä lupauksensa näin: – Mitä aloitan? – Mitä lopetan? – Mitä jatkan? Pidän jaotteluista ja listoista. Tämä tässä on erityisen hieno ja viisas. Saadakseen jotain uutta pitää todennäköisesti luopua jostain vanhasta, vaikkei mistään suorasta vaihtokaupasta olisikaan kyse. Myös jatkaminen saattaa vaatia tahdonvoimaa. Ja niin edelleen. Toinen tuttavani on todennut,…

Katariina Sorvanto: Roskaa, roskaa, vähemmän roskaa!

Tilaajille

Kohta on talvi. Silloin on kylmää – ja siitä seuraa erinäisiä sattumuksia. Viime talvina omakotitalomme ulkoroskiksen kansi on toistuvasti jäätynyt kiinni. Se on kiusallista, kun ensin olemme keittiössä täyttäneet sekajätepussia, joka jo hieman tuoksahtaa, ja sitten sitä ei meinaakaan saada sijoitetuksi eteenpäin. Ensimmäisen jäätymisen tapahduttua luotin heti sosiaalisen median voimaan. Facebookissa sain ohjeen, että napakka…

Katariina Sorvanto: Tuulta purjeisiin

Tilaajille

Vanhemmillani on purjevene. Heillä on ollut sellainen yli kolmekymmentä vuotta, joten purjehtiminen tuli minullekin tutuksi jo lapsuudessani. En kuitenkaan edelleenkään ymmärrä, mitä järkeä veneilyssä on. Varsinkaan purjeilla. Isolla moottorilla sentään pääsisi nopeammin perille. Joskus osasin hieman purjehtia – enää en. Enkä välitäkään osata. Toisaalta en myöskään pelkää merta.  Nimenomaan: jos jossain ylipäänsä kannattaa purjehtia, niin…