Ryhtiläisiltä voimailuvinkkejä tytöille: Kolmen kerran kurssi starttaa tammikuussa

Ylöjärven Ryhdin voimailujaosto järjestää 13–17 -vuotiaille tytöille suunnatun voimanostokurssin, jossa opetellaan perusliikkeiden oikeat nostotekniikat, jotka tukevat myös muita urheilulajeja.