• Etusivu
  • Pääaiheet
  • Näköislehti
  • Asiakaspalvelu
  • MeNyt
  • Tilaa
  • Tilaa
  • Info
  • Ilmoittajalle
  • Kirjaudu
  • Luo tunnus
  • Yhteystiedot
KirjauduLuo tunnus
  • Etusivu
  • Pääaiheet
    • Uutiset
    • Urheilu
    • Kulttuuri
    • Ihmiset ja ilmiöt
    • Podcastit
    • Ajankohtaiset
    • Pirkanmaa
    • Pääkirjoitukset
    • Kolumnit
    • Mielipiteet
    • Videot
    • Mainosartikkelit
  • Näköislehti
    • Ylöjärven Uutiset
    • Liitelehdet
  • Asiakaspalvelu
    • Tilaa lehti
    • Jakelupalaute
    • Osoitteenmuutos
    • Jakelunkeskeytys
    • Tilausmuutos
    • Peruuta tilaus
    • Digiohjeet ja apua digiongelmiin
    • Laskutusasiat
    • Irtonumeroiden myyntipisteet
    • Anna palautetta
    • Yhteystiedot
  • MeNyt
  • Tilaa
  • Tilaa
  • Info
    • Tietoa Ylöjärven Uutisista
    • Tietosuoja
    • Tilausehdot
    • Verkkopalvelun käyttöehdot
    • Avoimet työpaikat
    • Lähetä toimitukselle juttuvinkki
    • Lähetä lehteen kirjoitus tai kuva
  • Ilmoittajalle
    • Mainosta Ylöjärven Uutisissa
    • Rivi-ilmoitukset
    • Kuolinilmoitukset
  • Kirjaudu
    • Luo tunnus
  • Luo tunnus
  • Yhteystiedot
  • Etusivu
  • Pääaiheet
    • Uutiset
    • Urheilu
    • Kulttuuri
    • Ihmiset ja ilmiöt
    • Podcastit
    • Ajankohtaiset
    • Pirkanmaa
    • Pääkirjoitukset
    • Kolumnit
    • Mielipiteet
    • Videot
    • Mainosartikkelit
  • Näköislehti
    • Ylöjärven Uutiset
    • Liitelehdet
  • Asiakaspalvelu
    • Tilaa lehti
    • Jakelupalaute
    • Osoitteenmuutos
    • Jakelunkeskeytys
    • Tilausmuutos
    • Peruuta tilaus
    • Digiohjeet ja apua digiongelmiin
    • Laskutusasiat
    • Irtonumeroiden myyntipisteet
    • Anna palautetta
    • Yhteystiedot
  • MeNyt
  • Tilaa
  • Tilaa
  • Info
    • Tietoa Ylöjärven Uutisista
    • Tietosuoja
    • Tilausehdot
    • Verkkopalvelun käyttöehdot
    • Avoimet työpaikat
    • Lähetä toimitukselle juttuvinkki
    • Lähetä lehteen kirjoitus tai kuva
  • Ilmoittajalle
    • Mainosta Ylöjärven Uutisissa
    • Rivi-ilmoitukset
    • Kuolinilmoitukset
  • Kirjaudu
    • Luo tunnus
  • Luo tunnus
  • Yhteystiedot
Urheilu

Jutan toiminnallinen kesätreeni kaikille – katso esimerkit ja tee perässä

Jaa: Sanna Hillberg Julkaistu 27.6.2020 11:00 Urheilu, Uutisnostot

Jutan toiminnallinen kesätreeni kaikille – katso esimerkit ja tee perässä
Personal trainer, EM-tason painonnostaja Jutta Selin suunnitteli kesätreenin, joka sopii niin aloittelijoille kuin urheilijoillekin.
TERVE!

Tämä sisältö on lehden tilaajille.
YU DIGI tutustumistarjous 8 viikkoa 3,90 €.
KirjauduTilaa digilehti

Lue lisää aiheesta: jutta selin liikunta treeni urheilu

Jaa:

Lue myös

Selin nosti mestariksi ja tehtaili SE-tuloksia

Selin nosti mestariksi ja tehtaili SE-tuloksia

Ylöjärveläinen Jutta Selin teki hurjia tuloksia painonnoston 20- ja 23-vuotiaiden SM-kisoissa Rovaniemellä. Tampereen Pyrintöä edustava Selin nosti SM-kultaa alle 23-vuotiaiden alle 76-kiloisten sarjassa. Ylöjärveläinen tempasi 90 kiloa ja työnsi 110 kiloa.

Uudehko laji Ylöjärvellä: Kangoo Jumpsilla on runsaasti terveysvaikutuksia ”Tämä on vähän samanlaista kuin trampoliinihyppely”

Uudehko laji Ylöjärvellä: Kangoo Jumpsilla on runsaasti terveysvaikutuksia ”Tämä on vähän samanlaista kuin trampoliinihyppely”

Kun Kangoo Jumps tuli Suomeen vuonna 2018, Kirsi Jokinen oli ensimmäisten koulutettavien joukossa. Nyt hän ohjaa tunteja sekä Ylöjärvellä että Tampereella.

Kilpacheerleading antaa paljon – tässä yksi tarina ja monta muistoa

Kilpacheerleading antaa paljon – tässä yksi tarina ja monta muistoa

Aloitin cheerleadingin vuonna 2014. Äitini innoittamana päätin mennä kokeilemaan uutta ja minulle tuntematonta harrastusta. Ensimmäiset treenit olivat Peltolammin koululla Tampereella. Olin pian täyttämässä 11 vuotta.

SuperSam liikuttaa lapsia ja aikuisia – ”Tämä on vähän uniikki ammatti”

SuperSam liikuttaa lapsia ja aikuisia – ”Tämä on vähän uniikki ammatti”

Harva voi sanoa päätyökseen supersankaruuden. Ylöjärveläinen Sami Viitala on kuitenkin poikkeus: hän on ammattimainen supersankari, SuperSam.

Selin nosti SM-kultaa ja SM-hopeaa – työnnössä SE-lukemat

Selin nosti SM-kultaa ja SM-hopeaa – työnnössä SE-lukemat

Tampereen Pyrintöä edustava ylöjärveläinen Jutta Selin kilpaili sunnuntaina perinteisissä Tempauksen ja Työnnön SM-kilpailuissa Oriveden Rönnin lavalla. Selinin tempaukset alkoivat hyvin.

Uusimmat uutiset

  1. Patse Syrjän pahoinpitelysyytteet kumottiin Turun hovioikeudessa 25.9. 19:18
  2. Lempiäniemessä vietettiin miljoonasatsauksen harjannostajaisia – katso kuvista, minkälaiselta rakennus nyt näyttää 25.9. 16:34
  3. Lukupaketti: Hakuun tontteja, Rantapiika purussa, uusi liikuntapuisto, joutosakkien "terroritekoja"... 25.9. 14:00
  4. Purjehtija ajoi karille Näsijärvellä torstaina - Henkilövahingoilta vältyttiin 25.9. 10:22
  5. Kaupunki aikoo laittaa myyntiin tai vuokralle 58 omakotitonttia 25.9. 08:00

Luetuimmat uutiset

  1. Purjehtija ajoi karille Näsijärvellä torstaina - Henkilövahingoilta vältyttiin 25.9. 10:22
  2. Lempiäniemessä vietettiin miljoonasatsauksen harjannostajaisia – katso kuvista, minkälaiselta rakennus nyt näyttää 25.9. 16:34
  3. Raitiotie vai ei – Haluaako Ylöjärvi olla osa kasvavaa kaupunkiseutua vai jättäytyykö se tämän ulkopuolelle? 22.9. 11:02
  4. Viljakkalan Kultakylän päiväkodissa on varmistettu koronatartunta - karanteeniin 25 ihmistä 21.9. 09:52
  5. Lukijan kuva: Pala historiaa puretaan Kuuselan Rannassa – mutta saadaanko Rantapiialle jatkaja? 24.9. 19:00

Pirkanmaa

KOLME TÄHTEÄ: Aimo Räsänen loistaa ohjaajana ja näyttelijänä Mielensäpahoittaja Eskorttia etsimässä -näytelmässä

KOLME TÄHTEÄ: Aimo Räsänen loistaa ohjaajana ja näyttelijänä Mielensäpahoittaja Eskorttia etsimässä -näytelmässä

Aimo Räsänen on hurjassa vedossa. Hän on ohjannut Tampereen Työväen Teatterin Eino Salmelaisen näyttämölle uutukaisen Mielensäpahoittaja Eskorttia etsimässä -teoksen.

Lastenhoitaja Eija Tuomen Vauvan päivän terveiset: ”Muodostakaa perheitä ja hankkikaa lapsia”

Lastenhoitaja Eija Tuomen Vauvan päivän terveiset: ”Muodostakaa perheitä ja hankkikaa lapsia”

Moni pirkanmaalainen vauva on syntymänsä jälkeen lastenhoitaja Eija Tuomen hoivissa Tampereen yliopistollisen sairaalan synnytysyksikössä.

Lapsiasiavaltuutettu Elina Pekkarinen: Yksi lääke syntyvyyden nostamiseksi olisi hyväksyä monenlaiset perheet

Lapsiasiavaltuutettu Elina Pekkarinen: Yksi lääke syntyvyyden nostamiseksi olisi hyväksyä monenlaiset perheet

Syntyvyyden ja kokonaishedelmällisyysluvun laskeminen leimaavat kolmannen kerran vietettävää kansallista Vauvan päivää.

Podcastit

  • Podcast: Seksuaalisuus asuu meissä kaikissa – Selkoseks-kuvapankista on tullut menestys 28.8. 15:00
  • Podcast: 13-vuotiaana Valo googletti ”Haluan olla poika” – Silloin hänelle selvisi, ettei hän olekaan lesbo, vaan transsukupuolinen 21.2. 19:00
  • Luetuimmat jutut 2019: Podcast: Yli 60 kilon laihtuminen toi Annamarille masennusdiagnoosin ja asetti myös parisuhteen puntarille: "En varmaan ole syytön siihen, että toinen kokee mustasukkaisuutta" 28.12. 09:00

MeNyt: Yhdistysten tapahtumat

  • Tärpit
  • Tänään
  • Huomenna

Keskustelussa

  • Kolumni
  • Pääkirjoitukset
  • Lukijalta
  • Vexi Salmi – tekijä on poissa, mutta laulut elävät 16.9. 15:00
  • Yöretkellä syksyn väriloisteessa: Kolmen miehen kuorsaus häivytti karhua pienemmät eläimet 13.9. 09:00
  • In memoriam - Paul Dockree kirjoittaa äskettäin menehtyneiden elokuvatähtien merkityksestä 6.9. 11:04
  • Asiantuntijuus ei ole mikään tae siitä, että oma ennuste lopulta varmasti toteutuisi 5.9. 11:06
  • Seitseminen on yksi Ylöjärven ihmeistä – aina nuo maisemat jotenkin sävähdyttävät 3.9. 13:45
  • Voidaanko syntyvyys saada pysyvästi nousuun – keinoja löytyy 23.9. 08:00
  • Ylöjärvenkin tulevaisuuden näkymiä piirrettään pitkälti jo nyt Helsingissä 16.9. 08:00
  • Ylöjärvi ei voi tuudittautua mielikuvaan vaan kaupungin vetovoiman eteen on tehtävä oikeita ratkaisua 9.9. 08:00
  • Lippu joka sähköisti keskustelun 2.9. 08:00
  • Työtä yksilön valinnoilla: paikallinen kulutus auttaa yrityksiä työllistämään 26.8. 08:00
  • Joutosakkien terroripuuhat kuriin – Yhteistä omaisuutta ei kunnioiteta 24.9. 09:20
  • Vääriä mielikuvia? – Kirjoitusteni idea on ollut siinä, että vähemmistöjä ei pidä nostaa jalustalle 23.9. 15:09
  • Seuturatikkapohjainen ratkaisu on Ylöjärven pelastus – Jättäytyminen ulkopuolelle tekee Ylöjärvestä taantuvan pussinperän 22.9. 16:01
  • Raitiotie vai ei – Haluaako Ylöjärvi olla osa kasvavaa kaupunkiseutua vai jättäytyykö se tämän ulkopuolelle? 22.9. 11:02
  • Vastine perussuomalaisten pride-viikolle paikallislehdessä – "eri asioita keskenään sekoittavaa persujen normisettiä" 15.9. 19:00

Viimeisimmät kommentit

  • hilkka illi: "Vastuuton investointi, kun srk.:ien tulopuoli sakkaa ,jäsenten vähetessä. Lisää eroamisia, kun tuhla..."
  • hilkka illi: "Älyttömän turhaa ajankulua jauhantaa mitättömästä asiasta Yvin valtuustoissa, kun olisi aktuellimpia..."
  • Juha Kanto: "Ratikka herättää mielipiteitä puolesta ja vastaan. Jutusta selviää, että puolestapuhujille ratikka t..."
  • Erkki Jänkä: "Kunnallisvaalit ovat ovella ja nämä kiinteistöasiat varmasti puhuttavat. Erityisesti ihmetyttää vesi..."
  • Hannu Mäkinen: "Rikoksentekoväline valtiolle koska on todennäköistä että rikos myös uusitaan."

YLÖJÄRVEN UUTISET

KÄYNTIOSOITE
Mikkolantie 7, Ylöjärvi

POSTIOSOITE
PL 26, 33471 Ylöjärvi

TOIMISTO AVOINNA
ma–ke klo 9–15
Koronaviruksen leviämisen estämiseksi toimistomme on toistaiseksi suljettu. Voit olla vierailun sijaan yhteydessä puhelimella tai sähköpostilla.

 

Suomen Vahvimmat

OTA YHTEYTTÄ
toimitus@ylojarvenuutiset.fi
ilmoitukset@ylojarvenuutiset.fi
etunimi.sukunimi@ylojarvenuutiset.fi

TILAAJAPALVELU
tilaukset@ylojarvenuutiset.fi
010 5844 570 arkisin klo 9–12.30 ja 13–15
(ks. puhelun hinnat Yhteystiedot-sivulta)

JÄIKÖ LEHTI TULEMATTA?
Jätä jakelupalaute täällä.

Ylöjärven Uutiset nostaa valokeilaan alueensa kiinnostavimmat uutiset, puheenaiheet ja ilmiöt.

Paikallisia uutisia julkaistaan ylojarvenuutiset.fi:n uutisvirrassa joka päivä. Paperilehti ilmestyy keskiviikkoisin ja näköislehti tiistai-iltaisin kello 20.

Lehden pääasiallinen levikkialue on Ylöjärvi.

Ylöjärven Uutiset on osa Pirmedioita.

Ylöjärven Uutiset

Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käyttökokemuksen parantamiseksi. Tutustu tietosuojakäytäntöihimme täällä.

 
 
Lataa Ylöjärven Uutisten uusi uutissovellus YU uutissovellus


Siirryt nyt digilehteen.

Muista kirjautua sisään digilehtisivun oikeasta yläkulmasta.

Ok

Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Mainos
Mainos päättyy
Käytämme evästeitä parantaaksemme sivuston käyttökokemusta. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt tämän. Tustustu tietosuojaselosteeseen.