Tiesitkö, että avantouinti nuorentaa sata vuotta ja sopii myös vilukissoille? Räikällä saunova ja uiva Pertti Peltonen vannoo, että avanto on hänen terveytensä salaisuus

21.02.2023 15:04

Räikän avantouintipaikka saunoineen on tällä hetkellä ainut Ylöjärven keskusta-alueella palveleva yleinen avantouintipaikka.
Tamperelainen Pertti Peltonen on käynyt avannossa 30 vuotta, eniten Räikällä.

Tamperelainen Pertti Peltonen on saapunut torstaina Räikän avantosaunalle. Kyseessä on jo kolmas kerta tällä viikolla, kun mies aikoo saunoa ja kastautua tikkaita pitkin hyiseen Keijärveen.

– Käyn täällä neljästi viikossa. Reissun aikana dippaan yleensä neljä kertaa avantoon. Pidennän vedessäoloaikaa joka kerta ja viimeisellä kerralla olen yleensä minuutin ajan.

76-vuotias Peltonen on jo konkari, mitä tulee avantouintiin. Hän rakastui kuumien löylyjen ja jäätävän järviveden yhdistelmään jo 30 vuotta sitten – ja on tänä aikana kärsinyt flunssasta vain kerran.

Peltonen käy aina ennen avantoa saunassa ja tekee kierroksen yhteensä neljästi. Vedessä viettämäänsä aikaa hän pidentää joka kerta, ja viimeinen dippaus kestää minuutin.

Peltonen vannoo, että terveenä pysyminen on ollut nimenomaan avannon ansiota.

– Sen kerran kun flunssa tuli, oli heinäkuu. Oli vähän vaikeata löytää avantoa silloin, hän nauraa.

Peltonen sanoo, että avantouinnissa koukuttavinta on sen tuoma kokonaisvaltainen hyvä olotila, joka kestää iltaan saakka.

– Pelkkä sauna tai kylmä vesi itsestään ei sitä tee, vaan se on se yhteisvaikutus. On vaikea kuvailla, millainen olo avannon jälkeen on, siksi se pitää itse kokea.

Samaa sanoo Räikällä saunomassa ja uimassa oleva mieskaksikko.

– Avannossa nuortuu sata vuotta.

Räikän saunalta tullaan rantaan tunnelista, joka alittaa hiihtoradan. Kuvan uimarit ovat jo käyneet pulahtamassa ja palaavat saunalle.

Harrastajia on tullut lisää

Parikymmentä vuotta vapaaehtoisena Räikän avantosaunalla työskennellyt saunamajuri Jukka Havanka kertoo, että viimeisen parin vuoden aikana avantouinti on tullut selkeästi suositummaksi.

Tämä näkyy myös Räikällä,  jossa erityisesti 20–40-vuotiaiden kävijöiden määrä on lisääntynyt .

– Moni lähisauna Tampereen alueella on ääriään myöten täynnä. Luulen, että se on tuonut meille lisää porukkaa. Samoin Veittijärven saunan kiinniolo vaikuttaa.

Jukka Havanka tunnetaan Räikän avantosaunan saunamajurina. Hän on ollut Ryhdin vapaaehtoisena jo 20 vuotta. Hänen lisäkseen saunalla on neljä muuta vapaaehtoista.

Räikän sauna on auki neljästi viikossa maanantaisin, keskiviikkoisin, torstaisin ja lauantaisin. Havangan mukaan ruuhkahuippu on yleensä klo 17–19, mutta tätä ennen on rauhallista.

Lauteille mahtuu saunomaan mukavasti parikymmentä henkilöä.

– Saunassa on kaksi kiuasta, löylyt on mielestäni tosi hyvät, pehmeät ja kosteat.

Toimintaohjeet Räikän saunalla ovat yksinkertaiset: sisään tullaan keskiovesta, minkä jälkeen 5 euron saunamaksu suoritetaan lippaaseen ja merkitään listaan. Jukka Havangan mukaan hyvään saunaetiketiin kuuluu se, että muut huomioidaan saunassa. – Saunaan mennään aina ensimmäistä kertaa suihkun kautta. Jos saunassa haluaa lisää löylyä, kannattaa kysyä, saako heittää.

Sopii myös vilukissoille

Jukka Havanka on ollut itse pikkupojasta saakka kova avantouimari ja aloitti harrastuksen aikoinaan Ruovedellä – tosin ilman löylyjä.

– Tein järveen viiden metrin avannon, jossa sitten kävin ilman saunaa. Nykyisin kyllä käyn saunassa ennen avantoon menoa, kuten moni muukin.

Hänen mukaansa avanto sopii ehdottomasti myös vilukissoille.

– Ensin kannattaa saunoa niin, että löylyistä on pakko lähteä. Tämän jälkeen on hyvä kävellä muutaman kymmenen metrin matka rantaan ja mennä rauhassa rappusia pitkin veteen. Se on satavarma, että jokainen pystyy sinne kastautumaan. Ensimmäiset kerrat ovat yleensä hankalampia, mutta se helpottuu, kun siihen tottuu.

Moni avantouimari käyttää avantouinnissa kenkiä ja pipoa. Osalla on myös hanskat.
Räikällä avantoon pääsee joko rannasta tai tikkaita pitkin.

Fakta:Räikän avantosauna

  • Auki lokakuusta huhtikuuhun ma, ke ja to klo 12–20, la klo 11–20.
  • 5 euron kertamaksu maksetaan lippaaseen ja kirjataan vihkoon.
  • Saunaan mahtuu kerralla noin 20 henkeä. Veteen on mahdollista mennä joko rannasta tai tikkaita pitkin.
  • Avantosaunan toimintaa pyörittää kaupungin omistamissa tiloissa Ylöjärven Ryhti.