Tapani Huhdan sormus auttoi silloin, kun sydän alkoi reistailla. Älykello taas kertoo juostut reitit ja juoksemiseen käytetyn ajan.
Tapani Huhdan, 71, Oura-sormus alkoi ilmoittaa reilu kuukausi aivan uusia lukemia.
Suunnistajan leposyke oli ollut pitkään tasan 45, mutta yhtäkkiä sormus näytti sykkeen nousevan joka yöksi 55:een.
Huhta alkoi ihmetellä asiaa ja kävi hoitajalla, ekg:ssä ja lääkärissä, kunnes syy selvisi.
Sydämen ongelma saadaan onneksi korjattua, mutta jos Huhta ei olisi seurannut sykettään ja mennyt lääkäriin, lopputulos olisi voinut olla huono.
Elintapoihin muutos
Tapani Huhta on käyttänyt älysormustaan vuoden ajan. Hän seuraa siitä sykkeen lisäksi muun muassa unensa määrää ja laatua. Sormus laskee myös ruumiinlämmön ja sen, kuinka virkeänä Huhta ottaa vastaan uuden päivän.
– Sormus on ollut hyvä ja tarkka, vaikka ei tietenkään yhtä hyvä kuin sairaalan testaukset.
Huhta on muuttanut joitakin tapojaan sormuksen antamien tietojen perusteella.
Hän välttää esimerkiksi urheilua, raskaasti syömistä ja kahvinjuontia ilta-aikaan nukkuakseen paremmin.
Kello kertoo tiedot juoksulenkistä
Huhta on käyttänyt lisäksi jo vuosien ajan erilaisia älykelloja. Tällä hetkellä ranteessa on Polar Vantage V.
Hän seuraa myös kellosta sykettään, tosin lähinnä lenkkien aikana.
Sykkeen seuraaminen on hänelle vanha tapa, koska urheilijan on hyvä tehdä harjoituksia eri sykkeillä.
Ranteesta otettavan sykkeen lisäksi kello seuraa reittiä, jota Huhta juoksee. Reitin saa siirrettyä tietokoneelle ja siitä esimerkiksi Facebookiin tai pienellä lisätyöllä suunnistuskartalle.
Reittien ja karttojen seuraaminen on erityisen hyödyllistä kisojen jälkeen. Silloin Huhta pääsee vertaamaan, mitä reittiä hän juoksi ja mitä reittiä hänen olisi kannattanut juosta.
