Suuntaa energiasi sinne, minne oikeasti haluat. Älä anna sen suotta sinkoilla sinne tänne.
Arjen vilske imaisee helposti mukaansa. Tuntuu, että touhuaa aamusta iltaan muttei saa oikeasti mitään aikaiseksi. Ainakaan mitään, mitä oikeasti haluaisi. Keskittymiskyky venyy ehkä viiteen minuuttiin.
Tamperelainen Sandy Talarmo kannustaa jokaista pysähtymään ja ajattelemaan, mikä on itselle oikeasti tärkeää. ”Mitä juuri minä haluan tehdä?”
Talarmo on vetänyt jo usean vuoden ajan Oman voiman iltoja. Pienessä ryhmässä pohditaan omaa elämäntilannetta ja voimanlähteitä. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja kannustavia. Välillä Sandy Talarmo antaa osallistujille pieniä kirjoitustehtäviä ja kannustaa sanallistamaan ajatuksia kuvakorttien avulla.
– Järjellä päätyy usein kelailemaan samoja vanhoja uria. Kuvat ohjaavat ajatuksen helpommin uusiin suuntiin. Kuvakortit voivat antaa tuttuihin asioihin tuoreen näkökulman.
Sandy Talarmon mielestä hyvinvointia lisää energian suuntaaminen oikeisiin asioihin. Mitkä ovat niitä oikeita – sitä ei kukaan ulkopuolinen pysty määrittämään.
– Arjessa energia hajaantuu niin moneen suuntaan. Tekee hyvää välillä miettiä, mihin energiaansa haluaa käyttää ja mistä sitä saa. Energiaa ei saa poppakonsteilla. Jollekulle ehkä toimii rauhoittuminen, toiselle jokin mielekäs toiminta, Talarmo sanoo.
Oman voiman illassa on aikaa miettiä, mitä itselle kuuluu juuri nyt. Olennaista on myös kuunnella vastaus.
Kommentointi on suljettu.