Harjoittelua, pääsykokeisiin lukemista ja armeijaan valmistautumista.
Siinä Ylöjärven Urheilijoiden keihäänheittäjälupausten Joni Karvisen ja Juuso Pusan ytimekäs ohjelma loppukevään ja alkukesän viikoille.
Karvinen, 20, lensi sunnuntaina Portugaliin kahden viikon leirille, jolle osallistuvat Tero Pitkämäkeä ja Antti Ruuskasta lukuunottamatta käytännössä kaikki maajoukkueheittäjät.
– Leirillä paitsi harjoitellaan kovaa, myös haetaan yhteishenkeä. Alfamaressa on kaksi kenttää ja hyvä punttisali sekä hotelli, joten päätimme mennä sinne, emmekä ruuhkaiseen Monte Gordoon, Karvinen kertoi.
Hänellä leirin, kuten koko harjoituskauden, teemana on tekniikan kohdilleen laittaminen. Liikaa sivusta lähtenyt veto kipeytti kyynärpään, jolle näytetään ensi syksynä kirurgin veistä.
– Vetoni on lähtenyt liikaa sivusta, mikä on rasittanut kättä liikaa. Kyynärpäästä pitää poistaa rustoa, mutta kirurgi Heikki Jaroman mukaan sen ehtii tehdä syksylläkin.
– Käsi rupesi oireilemaan viime syksynä, ja välillä se turposi aika tavalla. Kyllä se nyt kestää heittämistä, kunhan sen lämmittää geelillä ennen treeniä ja sitä rauhoittaa treenin jälkeen kylmällä, Joni kertoi.
Hän pyrkii palaamaan juniorivuosiensa tekniikkaan, jossa veto lähtee pitkänä pitkien vipuvarsien saattelemana. Valvovia silmiä ei leiriltäkään puutu, sillä reissuun lähtivät maajoukkuevalmentajat Kari Ihalainen ja Kimmo Kinnunen. Ihalainen on myös Karvisen henkilökohtainen valmentaja.
– Olen viimeksi heittänyt ulkona viime syyskuussa, ja kevään ensimmäiset vapaan tilan heitot ovat aina jossain määrin tuntuman hakemista, Joni pohti lähtönsä aattona.
Testiennätykset paukkuneet jo
Karvisen viime kesä tuotti pettymyksen, koska vuoden 2012 kesällä heitetty ennätys 73,87 ei parantunut ja junioreiden EM-Rietistä jäi käteen seitsemäs sija.
– Kunhan tekniikka saadaan kuntoon, ennätyksen pitäisi parantua selvästi. Testiennätykseni ovat paukkuneet sekä punttisalilla että loikissa. Talvella keskityinkin parantamaan jalkojeni kimmoisuutta, Joni sanoi.
Hän heittää ensimmäistä kauttaan 22-vuotiaissa, joiden SM-hallikulta irtosi maaliskuun alussa Tampereella tuloksella 68,93. Kaksikakkosilla ei ole tänä vuonna kansainvälisiä arvokilpailuja, joten lähes kaikki tavoitteet suunnataan sekä ennätyksen että vakiotason parantamiseen.
– Kalevan kisoissa tavoitteeni on finaaliin eli kymmenen parhaan joukkoon pääseminen, mutta pääasia olisi rakentaa mahdollisimman hyvät lähtökohdat ensi kesän EM-Tallinnaa varten.
Joni kirjoitti joulukuussa ylioppilaaksi Kuortaneen urheilulukiosta, ja sen jälkeen hän on tehnyt osa-aikatöitä autovuokraamossa sekä valmistautunut pääsykokeisiin.
– Pyrin Tampereen yliopistoon lukemaan kauppatiedettä, ja kokeisiin pitää lukea aika monta kirjaa. Työt ovat olleet urheilijalle sopivan leppoisia, Joni kiitteli.
Syyskuussa hänellä on edessään taas uusi kokemus, varusmiespalveluksen aloittaminen Helsingin Santahaminan urheilujoukoissa.
– Saa nähdä, meneekö armeijassa kokonainen vuosi. Puolella vuodella taitavat selvitä vain Olympiakomitean tukiurheilijat, mutta eiköhän siitäkin tule ihan mukava kokemus, Joni pohdiskeli.
Pusan suuntana lennosto
Myös Juuso Pusasta tulee tämän lukuvuoden ylioppilas, mutta hän saa valkolakkinsa vasta toukokuun lopussa.
– Ruotsin kirjoitin syksyllä ja loput aineet kevättalvella. Luvassa ovat keskitason paperit – sellaista C:n luokkaa, Juuso kertoo.
Juuso kävi lukion kotikonnuillaan Ylöjärvellä tavanomaisessa kolmen vuoden tahdissa. Hänelläkin on jo jatko-opintosuunnitelmat valmiina:
– Haen sekä yliopistoon että ammattikorkeakouluun sähkö- ja konetekniikkaa lukemaan. Toivottavasti saisin paikan jo nyt, ettei tarvitsisi sitten armeijassa lukea pääsykokeisiin.
Koko talven ja kevään Juuso on harjoitellut tiukasti kotimaisemissa, sillä hän ei kuulu SUL:n nuorten maajoukkueryhmiin.
– Hyvin on onnistunut treenaaminen näinkin, sillä paikat ovat pysyneet kunnossa, eikä muitakaan ongelmia ole ollut.
Kesäkuun puolivälissä 19 vuotta täyttävä Juuso aloittaa armeijan heinäkuun 7. päivänä ja suuntaa mahdollisimman lähelle eli Satakunnan Lennostoon Pirkkalaan.
– Sieltä on sopiva matka käydä harjoittelemassa iltavapailla Pirkkahallissakin: sehän on melkein vain moottoritien toisella puolen. Minulle käy hyvin vuodenkin palvelus.
Ei haaveita MM-Eugenesta
Joni Karvisen tavoin ensisaskeleensa heittäjänä Erkki Helanojan valmennuksessa ottanut ja nyttemmin isänsä Jarmon valmentama Juuso on noussut tasaisesti ikäluokkansa Suomen kärkeä kohti.
Hän nappasi viime kesänä ensimmäisen SM-mitalinsa, 19-vuotiaiden pronssin ja heitti ennätyksekseen 66,05. Mitalin väri pysyi samana SM-talvikilpailuissa, kun keppi lensi 58,65.
– Tänä kesänä tavoitteenani on ainakin 70 metrin lähelle yltäminen sekä mahdollisimman hyvä sijoitus SM-kilpailuissa, Juuso suunnittelee.
Hän pitää jalkansa tiukasti maan kamaralla, mitä tulee mahdollisuuksiin päästä junioreiden MM-kilpailuihin USA:n Eugeneen.
– Metritavoitteella menen kohti kesää, sillä Eugeneen on monta muutakin pyrkijää, joista Jami Kinnunen ja Konsta Koskela tuntuvat vahvimmilta.
Kansainvälisen yleisurheiluliiton tulosraja Eugeneen on 68,50, mutta Suomen Urheiluliitto on asettanut rajansa 71,50:een. Pusan ikäluokalle toki on tarjolla muitakin maajoukkuetehtäviä, ja kotimaan kilpailukalenterikin on täynnä jo kesäkuussa.
– Nuorten eliittikisoja käydään useita sopivan matkan päässä kotoa, ja Pihtiputaan keihäskarnevaaleilla on myös tarkoitukseni heittää, Juuso sanoo.
Räikän kentän nykykunto on noussut viime aikoina puheenaiheeksi, eikä se ole keihäsmiehenkään näkövinkkelistä kehuttava.
– Kyllä Räikällä juuri ja juuri heittämään pystyy, mutta juoksuharjoituksia en siellä tee. Aika paljon käyn harjoittelemassa myös Tampereen Lamminpään kentällä, Juuso myöntää.
Kommentointi on suljettu.