terveys

Hyvinvoinnin ja terveyden seuranta on tärkeää: terveysongelmat heijastuvat myös sosiaalisena syrjäytymisenä

Tilaajille
hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen viikko, kulttuuri, liikunta, uni, ravitsemus, TED-viikko, Tiuravuoren palvelukeskus

Kaupunginvaltuuston 8.6 pidetyssä kokouksessa oli käsiteltävänä hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen raportti. Asiakirjassa on laaja kuvaus ylöjärveläisten asukkaiden terveydestä ja hyvinvoinnista viime vuodelta ja niiden edistämiseksi tehdyistä toimenpiteistä. Raportointi valtuustolle tapahtuu vuosittain lain edellyttämällä tavalla. Kaupungin asukkaiden hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen on perustunut raportoitavana vuonna (2019) laajan hyvinvointikertomuksen 2017–2020 painopisteisiin, jotka toteuttavat kaupunkistrategiaa. Viime vuoden osalta…

Kesää kohti: Iho kaipaa säännöllistä hoitoa ja suojausta – nyt varsinkin kädet

Tilaajille

Kevät ja aurinko alkavat vähitellen helliä meitä pitkän ja harmaan talven jäljiltä. Sen lisäksi, että auringonpaiste vaikuttaa piristävästi mielialaan, tekee se myös hyvää iholle – kunhan ihoa muistaa hoitaa ja suojata oikein. Nyt korona-epidemian aikana myös käsien iho on koetuksella jatkuvan pesemisen vuoksi. Siksi myös käsien hoitoon kannattaa satsata. Kauneushoitola Rubiinin omistaja, kosmetologi Niina Perkola…

Säännöllinen aivojen työstö edistää oppimista ja ehkäisee muistisairauksilta vanhemmalla iällä – aivo-kehojumppa on leikkisä täsmähoito aivojen vireystilan nostamiseksi

Tilaajille

Liikunnalla, sosiaalisella kanssakäymisellä ja muistiharjoituksilla on tiedetty pitkään olevan suuria terveyshyötyjä aivoille. Aivo-kehojumppa neuvoo myös aikuisia leikkimään osana arkirutiinia, jotta pääkoppa pysyy virkeänä. Arkielämä menee monella tuttuja rutiineja noudattaen. Töihin ajetaan aina samaa reittiä, ruokaostoksilla käydään joka viikko tutussa kaupassa ja hampaat harjataan iltaisin tietyllä kädellä. Jos tällaisessa käytössä olevat aivot olisivat auto, olisivat ne…

Entinen sydänpotilas sydämen asialla

tutkimus, väitöskirja, terveys, terveystiede, apuraha, Sonja Tuomisto

Väitöstutkimus selvittää, miten perhe vaikuttaa sepelvaltimotautipotilaan kuntoutumiseen. Kaikki uusi tieto kansantautimme hoidon hyväksi on tarpeen. Tieto 10 000 euron apurahasta oli lakialalaiselle väitöskirjan tekijälle Sonja Tuomistolle motivoiva ja palkitseva uutinen. – Kyllä siinä pulssi nousi ja tuli lievä liikutuksen tila. Sen lisäksi, että apuraha on taloudellinen tuki, ehkä vielä enemmän merkitsee se, että aihetta arvostetaan….

Vinkkejä energiseen elämään

Pirkko Mannola huolehtii jaksamisestaan kävelemällä, joogaamalla ja pitämällä yhteyttä ystäviin – edes puhelimitse. Ylöjärveläinen terveyskauppa Misteli täyttää kunnioitettavat 35 vuotta. Juhlaluennon keulakuvaksi tulee pirteyden ja energisyyden ruumiillistuma: laulaja-näyttelijä Pirkko Mannola. Mannolan mukana Ylöjärvelle saapuu terveystuoteasiantuntija Jarmo Hörkkö. Luvassa on asiaa kypsän naisen terveydestä ja kauneudesta, mutta vinkkejä ja inspiraatiota irtoaa varmasti kaiken ikäisille. Pirkko Mannola…

Vauhtinainen lopetti suorittamisen

Yrittäjä Tiina Haukipään elämä jakaantuu kahteen jaksoon: ennen ja jälkeen syöpään sairastumisen. Rankan tien läpikulkenut nainen kuvaa hoito- ja tervehtymisaikaansa naisen armeijaksi. Hän laittoi elämän palikkansa uuteen järjestykseen. Työmyyrä päätti lopettaa suorittamisen ja varata vapaa-aikaa itsellensä. Tiina Haukipää säteilee kevätauringon kanssa kilpaa. Uutta elämää versoava kevät kannustaa syövän voittanutta perheenäitiä ja yrittäjänaista suuntamaan elämässään eteenpäin….

Valmentaja kääntää terveysvinkkelin

Marttojen järjestämällä luennolla puhuu valmentaja, joka ei halua katsoa terveyttä vain sairauden läpi. Alitajunnassa kytenyt trauma teki Sirkka Santapukista terveysvalmentajan. Tosin ensin monen lampun oli sytyttävä päässä. Tarina alkaa siitä, kun Santapukki oli innokas mutta vähän arka ekaluokkalainen, jota ahdasmielinen opettaja piti ankaruuden pinteessä. Tytön hermostunut kynsien pureskelu ei opettajasta vedellyt, joten kerran tämä otti…