kuntosali

Voimapyörä: kehon painolla tapahtuva, syviä vatsalihaksia jumppaava liike tekisi kaikille hyvää

Tilaajille

Voimapyöriä on lojunut kuntosalien lattioilla jo ainakin parikymmentä vuotta, suurimman osan ajasta käyttämättöminä. Voimapyörään kannattaisi kuitenkin tarttua, sillä se on poikkeuksellisen monipuolinen väline keskivartalon ja yläkropan treenaamiseen, personal trainereita kouluttava, itsekin PT:n työtä tekevä Andy Henricson liikunta- ja hyvinvointialan koulutusyritys Trainer4You:sta kertoo. – Voimapyörä haastaa isoa osaa vartalosta. Vatsalihakset ovat isossa roolissa, mutta myös selkärankaa…

Viljakkalan kuntosalin vesivahinko: tilat ovat käyttökiellossa syyskuun puoleen väliin saakka, vesivahingon aiheutti tukos paloaseman tonttijohdossa

Tilaajille

Keskiviikkona 21. heinäkuuta havaitun vesivahingon vuoksi paloaseman kuntosali on käyttökiellossa korjausten ajan. Tulvineen viemärin vuoksi lattiat uusitaan. Viljakkalan kuntosali on ollut viikon käyttökiellossa keskiviikkona 21. heinäkuuta havaitun vesivahingon vuoksi. Paloaseman tukkeutunut tonttijohto sai viemärin tulvimaan kellarikerroksessa sijainneen kuntosalin lattialle. Kiinteistönhoitaja havaitsi vesivahingon nopeasti tapahtuman jälkeen, ja siivous- ja korjaustyöt aloitettiin heti. Kuntosalin lattian matot vaihdetaan…

Viljakkalan kuntosalilla tapahtui vesivahinko: tukkeutunut viemäri aiheutti lattiakaivon tulvimisen, tilat suljettu toistaiseksi

Tilaajille

Viljakkalan kuntosalin homeremontti valmistui keväällä pitkän väännön jälkeen. Nyt rakennus on jälleen toistaiseksi suljettuna. Keskiviikkoaamuna havaitun vesivahingon syynä on rakennuksen ulkopuolisen viemärin tukkeutuminen. Kuntosali suljettiin käytöstä, ja siellä aloitettiin siivoustoimet heti keskiviikkona. Käyttökiellon kestoa ei osata vielä arvioida, ja tilanteesta saadaan tarkempaa tietoa loppuviikosta. Viljakkalan kuntosali oli alkuvuodesta runsaasti julkisuudessa, sillä se ei pitkään jatkuneen…

Aina ei tarvita isoja rautoja

Tilaajille
harjoitustila

Vaikka ylöjärveläinen fysiikkavalmentaja ja personal trainer Toni Sallila ei punttien nostoa kavahdakaan, hän luottaa oman kehon painolla tehtäviin harjoitteisiin. Ennen kaikkea Sallila vannoo monipuolisuuden nimeen. Hänen mukaansa monipuolinen liikunta ja harjoittelu tuo hyvän olon ihan jokaiselle. Viisi vuotta sitten Toni Sallila sai tarpeekseen kaupan alasta. Kaupallisen koulutuksen saanut Sallila ehti työskennellä pitkään esimerkiksi Stockmannin leivissä….

Liikuntakeskus on liikuttanut ylöjärveläisiä kymmenen vuotta

Tilaajille

Elovainion keskiössä sijaitseva Ylöjärven Liikuntakeskus täyttää marraskuussa pyöreitä. Ylöjärveläisharrastajien suosiossa oleva Liikuntakeskus houkuttelee saman katon alle myös naapuripaikkakuntien asukkaita pelailun ja raudan kolistelun pariin. Vuoden 2006 marraskuussa vielä autio ja rakentamaton Elovainion alue sai jäähallin kupeeseen uutta liiketilaa 10 500 neliömetrin verran. Pellon keskellä ovensa avasi tähän asti paikkakunnan suurin liikunnan harrastuspaikka, Ylöjärven Liikuntakeskus. Uudessa…

Kinkku ei sula kepulikonstein

Kuntosalit täyttyvät jälleen vuodenvaihteessa innokkaista liikkujista, jotka ovat tehneet lupauksen elämäntapamuutoksesta. Personal trainer Tanja Petman ja fytonomi Seija Välimäki auttavat noviisin alkuun terveellisen elämän tavoittelussa. Terveyskauppa Mistelin fytonomi Seija Välimäki on havainnut työssään vuodesta toiseen, että painonhallinta- ja hyvinvointituotteet kiinnostavat asiakkaita eniten vuodenvaihteessa. Hänen mukaansa nykypäivän kuluttaja suhtautuu terveystuotteisiin järkevästi eikä odota niiltä ihmetekoja. –…