Voimapyörä: kehon painolla tapahtuva, syviä vatsalihaksia jumppaava liike tekisi kaikille hyvää

– Voimapyörä haastaa isoa osaa vartalosta. Vatsalihakset ovat isossa roolissa, mutta myös selkärankaa sekä olkaniveltä ympäröivät lihakset, yläselkä, ojentajat ja lonkan koukistajat joutuvat voimapyörällä treenatessa koville, Henricson listaa.

TERVE!

Tämä sisältö on lehden tilaajille.
Tutustu 5 viikkoa vain 1,90 €.