Sosiaalisten kontaktien puute voi altistaa masennukselle

Porinapiirissä juttu luistaa ja nauru raikaa

Tiurankammarin porinapiiri starttaa syyskuun alussa kolmannen vuotensa. Etenkin iäkkäiden ylöjärveläisten suosima keskustelupiiri on kaikille avoin ja maksuton jokaviikkoinen yhdessäolon hetki. Suosionsa takia porinapiirin idean toivotaan leviävän Tiurankammarista kaikkialle Ylöjärvelle.
Tiurankammarin porinapiiri järjesti tänä vuonna kevätretken Ahvenistolla. (Kuva: retken vapaaehtöistyöntekijä)

Tiurankammarin porinapiiri järjesti tänä vuonna kevätretken Ahvenistolla. (Kuva: retken vapaaehtöistyöntekijä)

Syyskuun kolmantena päivänä, kuun ensimmäisenä tiistaina, alkaa odotettu ryhmätoiminta: Tiurankammarin porinapiiri. Syksystä 2011 asti Tiuravuoren vanhainkodissa järjestetty keskustelupiiri tarjoaa nykyiselle vanhusten päivätoiminnalle hieman kevennetyn muodon.
Tiuravuoressa poristaan aina joulukuun puoliväliin saakka.
Porinapiirissä on nimensä mukaisesti tarkoitus keskustella, ja jokaiselle viikolle on olemassa oma teemansa. Tiuravuoressa osastonhoitajana työskentelevä Liisa Niemi kuitenkin toteaa, että juttu saa luistaa otsikon ulkopuolelle.
– Keskustelu on aina hyvin vapaamuotoista. Jutustelu on helppoa aloittaa, kun on olemassa jokin aihe. Siitä saa kuitenkin poikia keskustelua moneen suuntaan.
Niemi kertoo, että syksyn keskusteluissa on luvassa muun muassa ajankohtaisia aiheita aina heijastimien käytöstä liukkaille keleille varautumiseen. Myös vanhusneuvoston edustaja tulee kertomaan porinapiiriläisille vanhusneuvoston toiminnasta.
– Syksyn ohjelmasta löytyy myös bingoa. Se on ollut porinapiiriläisten oma toive, Niemi lisää.
Porinapiirissä näkyy Niemen mukaan vuosittain niin uusia kuin jo tutuksi tulleita kasvoja. Hän muistuttaa, että Tiurankammariin ovat tervetulleita kaikki.
– On ollut mukavaa huomata, että joka kerta mukaan tulee uusia tuttavuuksia.
– Suosittelen porinapiiriä etenkin uusille paikkakuntalaisille. Jos Ylöjärveltä ei löydy vielä ystäviä, on porinapiiri loistava paikka päästä sosiaaliseen toimintaan mukaan ja muodostamaan uusia ystävyyssuhteita, Niemi summaa.

”Aika on kuluvampaa kuin muualla”

Joka syksy ja kevät järjestettävä porinapiiri on niittänyt Niemen mukaan kiitosta.
Ensi kertaa mielipiteet on saatu paperille asti.
Niemi kertoo, että viime kevään porinapiirin jälkeen mukana olleet vastasivat kyselyyn. Nainen on iloinen porinapiirin keränneestä positiivisesta palautteesta.
Kaikki kymmenen vastaajaa olivat samaa mieltä: toiminta vastasi odotuksia – jopa ylitti ne.
Hyödyksi koettiin ystävät ja hauska yhdessäolo. Porinapiirin sanottiin olevan virkistävä ja sen kerrottiin tarjoavan mielenvireyttä, ajankulua ja uusia tuttavuuksia.
Ylöjärvellä asuva Hilkka Kilpinen löysi porinapiirin viime keväänä naapurinsa avulla. Teija Virtanen oli innostunut porinapiirin yhteisöllisyydestä, ja houkutteli Kilpisen mukaansa.
Nyt kumpikin odottaa syksyn ensimmäistä porinapiirin tapaamista.
– Porinapiirissä ei puhuta uskonnosta tai politiikasta, vaan jutellaan kautta rantain ihan mistä vain muusta. Muistelemme esimerkiksi paljon menneitä, Virtanen toteaa.
Naisen mukaan on mukavaa, että keskustelupiirissä ei pakoteta mihinkään.
– Siellä saa tehdä käsitöitä, mutta ei ole pakko, jos ei tahdo. Ja jos ei huvita puhua, voi vain kuunnella.
Molemmat ovat löytäneet porinapiiristä uusia tuttavuuksia. Ryhmässä juttu luistaa ja kaikesta saa puhua.
– Aina me siellä nauretaan, Teija Virtanen kertoo.
– Vielä ei ole tullut itkuja. Mutta jos jotain surua on, niin siitäkin voi puhua, Hilkka Kilpinen jatkaa.
Hyvässä seurassa ja hyvien juttujen lomassa aika rientää välillä liiankin äkkiä.
– Aika on siellä kuluvampaa kuin muualla, Kilpinen tuumaa.
Naiset kertovat, että porinapiirissä viihtyy varsin vähän miehiä. He kuitenkin huomauttavat, että paikka sopii aivan kaikille.
– Ei siellä tarvitse tehdä käsitöitä, jos miehet sellaista miettivät, Virtanen naurahtaa.
Niemen mukaan porinapiirissä on käynyt hyvin väkeä. Suunnilleen kymmenen ikäihmistä löytää viikoittain tiensä Tiuravuoreen.
– Enemmänkin mahtuisi, Kilpinen pohtii.
– Ainakin toiset kymmenen, Virtanen lisää.

Mukaan silloin kun itselle sopii

Teija Virtanen (vas.) houkutteli Hilkka Kilpisen mukaan porinapiiriin. – Siellä on aina niin mukava käydä. Porinapiiri tarjoaa oikeaa mielenvireyttä, naiset tuumaavat.

Teija Virtanen (vas.) houkutteli Hilkka Kilpisen mukaan porinapiiriin. – Siellä on aina niin mukava käydä. Porinapiiri tarjoaa oikeaa mielenvireyttä, naiset tuumaavat.

Liisa Niemi kertoo, että Tiurankammarin porinapiirissä on mukana niin Tiuravuoren lyhytaikaisyksikkö, Kuntoutus- ja muistikeskus kuin Ylöjärven kaupungin kotihoito ja fysioterapiakin.
– Jokaisesta paikasta on vuoroviikoin joku työntekijä vetovastuussa.
Joka tiistai ei ole pakko ehtiä mukaan, toteaa Niemi. Porinapiiriin saa tulla silloin, kun itselle passaa parhaiten.
Toiminta on ilmaista, mutta jokaisessa tapaamisessa keitetään kahvia ja teetä pientä maksua vastaan.
– Porinapiiri alkaa tiistaisin kello 12. Sitä ennen on mahdollisuus maksulliseen ruokailuun Tiuravuoressa, Niemi lisää.
Hän kertoo, että keskusteluhetkeen voi ottaa vallan hyvin mukaan vaikkapa oman keskeneräisen käsityön.
Tiurankammarista löytyy lahjoituksena saatuja lankoja, joten myös uuden työn aloittaminen on mahdollista.
– Käsitöiden tekeminen ei ole velvoite, mutta tarjoamme mahdollisuuden siihen.

Sosiaalinen elämä on tärkeää

Porinapiirin toiminta on Niemen mukaan tärkeää.
– On tutkittua, että ikäihmiset ovat usein yksinäisiä. Sosiaalisen elämän puute voi altistaa sairauksille, kuten esimerkiksi masennukselle.
Hilkka Kilpinen toteaa, että porinapiirin jutustelun kaltainen seurallinen toiminta on ikäihmiselle tärkeää.
– Muuten päivät saattavat olla tylsiä, joten porinapiiri piristää mukavasti. On mukavaa, että porinapiiriin saa aina mennä sellaisena kuin on.
Niemen mukaan sosiaalisen elämän merkitystä ei tulekaan unohtaa.
– Porinapiiri tarjoaa ympäristön, jossa kaikki pääsevät mukaan osaksi sosiaalista piiriä. On tärkeää tuntea kuuluvansa johonkin.
Teija Virtanen ja Hilkka Kilpinen ovat yhtä mieltä siitä, että porinapiiristä tulisi pitää tulevaisuudessa tiukasti kiinni.
– Toivottavasti toiminnalle ei ole tulossa loppua, Virtanen miettii.
Liisa Niemi huojentaa pelkoa: porinapiirille mietitään päinvastoin laajennusta.
– Ajatuksena on, että porinapiirin toiminnan kaltaista aktiviteettia tulisi eri puolille kaupunkia. Tiuravuori ei ole välttämättä kaikille, esimerkiksi Mutalassa tai Kurussa asuville, mahdollisen matkan päässä.
Virtasen ja Kilpisen mielestä olisi hienoa, jos porinapiirin idea leviäisi Tiuravuoresta myös muihin Ylöjärven kolkkiin.
– Tiuravuoressa käy ihmisiä, jotka asuvat lähistöllä. Muuallakin olisi varmasti tarvetta tällaiselle toiminnalle, naiset summaavat yhteen ääneen.

Kommentoi

Sinun tulee olla kirjautunut kirjoittaaksesi kommentin.

Haluaisitko lukea artikkeleita enemmänkin?